ココロが軽くなるメンタルケア：せっかく作った料理の感想を聞かせてほしい

　パートで働く主婦です。夫に料理を作っても、感想ひとつ言わずにパッと食べてしまうのが不満です。「美味しかった？」と聞けば「うん」と返事はするのですが、言わせているみたいで気分が良くありません。そのくせ、ちょっと塩加減を失敗したなというときは「しょっぱい！」と声をあげるため、なおさら腹が立ってケンカになります。以前、夫に「ちゃんと感想を言って欲しい」と話したのですが、煮え切らない返事で特に変化はありませんでした。もともと料理は嫌いではないですが、最近は料理をする気も削がれてしまい、気分も落ち込み気味です。姑に話したところ、夫の父親も同様だそうで、気にしないのが一番と言われました。先生はこんなモヤモヤ、どうしたらいいと思いますか？

　そうは言っても、せっかく作った料理ですから、感想を聞きたいという気持ちになるでしょう。そのときには、食事中に会話をしながら自然な感じで食事の感想を聞いてはどうでしょうか。
　食事の味は雰囲気によってずいぶん違ってきます。若いころ、一人暮らしをしていたころの食事は文字通り味気ないものでした。逆に、何かのきっかけで高級料理店で接待されても、あまりこころが通わないような人たちとの食事は味気ないものです。口では美味しいと言うのですが…。
　食事をどう思っているかを気にされていると思うと、せっかくの食事の味が落ちてしまうかもしれません。あなたの作った食事を中心に、お二人が関心のある話題を食卓で話し合いながら食べることができれば最高の味になるはずです。そのときにさりげなく聞いてみると、本心からの感想が聞けると思います。